医者通いせずに90歳まで元気に生きる人の７つの習慣

「健康第一の生活が健康長寿をもたらすとは限りません。健康に注意しすぎるとストレスが増えてかえって病気になります。」

どこかの誰かさんに読んでほしいと思いますが・・・・・

私は長生き願望は無いのですが、出来る事なら長患いしないようにだけ、気を付けておきたいと思っています。

取りあえずは”悪い”と言われていることは出来るだけ避けますが、昔は健康に悪いといわれていたことが、今ではOKだったりするから、あまり神経質にならないように過ごしたいものです。

何が良いのかは、それこそ「棺桶に入ってみなければ」判らないものではないでしょうか。